Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine. Essi band insieme in catene per formare il materiale da cui è nata la vostra vita. Pensate di aminoacidi come Lego per la vostra vita.

E 'un processo in due fasi: aminoacidi si riuniscono e formano peptidi o polipeptidi. E 'da questi raggruppamenti che le proteine sono fatte. E non c'è un solo tipo di amminoacido.

Un totale di 20 diversi tipi di aminoacidi delle proteine forma. I tipi di aminoacidi determinare la forma delle proteine formate. Comunemente riconosciuta aminoacidi sono glutammina, glicina, fenilalanina, triptofano, e valina. Tre di questi-fenilalanina, triptofano, e valina-sono gli aminoacidi essenziali per gli esseri umani, gli altri sono isoleucina, leucina, lisina, metionina e treonina. Gli aminoacidi essenziali non possono essere sintetizzati dall'organismo, invece, devono essere assunti attraverso il cibo.

Uno dei più noti aminoacidi essenziali è il triptofano, che svolge diverse funzioni critiche per la gente. Triptofano aiuta a indurre il sonno normale e aiuta a ridurre l'ansia, depressione e rischio di spasmo delle arterie, e contribuisce a produrre un sistema immunitario più forte. Triptofano è forse più conosciuto per il suo ruolo nella produzione di serotonina, che è quello che riesce a mantenere tutta la stampa al momento di ringraziamento per la messa a dormire dopo la grande festa di vacanza.

Aminoacidi il 75% del corpo umano. Essi sono essenziali per quasi ogni funzione corporea. Ogni reazione chimica che avviene nel nostro corpo dipende amminoacidi e le proteine che costruiscono.

gli aminoacidi essenziali devono essere ingerita ogni giorno. Mancata get enough of persino uno dei 10 amminoacidi essenziali può portare a degradazione delle proteine. Il corpo umano, semplicemente non memorizzare aminoacidi per un uso successivo, come avviene con i grassi e gli amidi. Potete trovare gli aminoacidi molti luoghi in natura. In realtà, più di 300 sono stati trovati nel mondo naturale, da fonti diverse come microrganismi e meteoriti.