Come lo stress è stato collegato a malattie più, l'obesità e una serie di dipendenze, se si vive una vita stressante può essere detto è necessario semplificare la vostra vita. Ciò significa tentare attraverso l'organizzazione di ridurre le cose che rendono la vita più complicata. Per semplificare la vostra vita, potrebbe essere necessario applicare il processo di organizzazione, non solo per pulizia della casa, ma per gli aspetti sociali della vostra vita, le relazioni, e la carriera.
Ci sono un certo numero di riviste che si dedicano ad aiutare è semplificare la vita. Mentre alcuni di questi possono vantare grande suggerimenti per aiutarti a ridurre il disordine e il caos, gli altri sono risibili nella loro raccomandazioni. Suggerimenti di rimodella grande della tua casa, e mobili grandi e costosi per contribuire a ridurre l'ingombro non sono particolarmente semplice. Mentre queste cose potrebbe essere utile per alcune persone, più spesso ci sono modi più facili e meno costosi per semplificare la vostra vita. I seguenti suggerimenti possono aiutare a condurre una vita meno caotica: ti semplificano la vita a casa Questo tende a dire organizzare la vostra casa e quindi le cose non sono difficile da trovare. Si può iniziare con il passare attraverso i vostri beni per determinare che cosa hai veramente bisogno. In possesso di un garage in vendita o donare oggetti che sono solo occupano spazio. Investire in un impianto di frantumazione e di sbarazzarsi di scartoffie che detiene alcun significato. Si potrebbe anche abbonarsi a riviste minori, o le società catalogo contatto di essere sceso da mailing list. Quando scartoffie bambini torna a casa da scuola, tranne alcuni articoli di ogni anno, magari mettendoli in una speciale cartella o album, e sminuzzare o riciclare il resto. Una vita può anche essere semplificata delegando compiti domestici, come ad altri della famiglia (i figli, i conviventi, i coniugi, partner, o pagati casa \ detergenti). ti semplificano la vita sul luogo di lavoro Potresti non aver bisogno di cambiare lavoro, ma prendono in considerazione la quantità di stress il vostro lavoro comporta. Ci sono vari modi per ridurre lo stress sul lavoro, da fare o meno il lavoro o di volontariato non a turni extra, o per aiutare con attività di volontariato? Provate a vivere il momento, non portare le preoccupazioni del lavoro a casa con te. Riconoscere che il lavoro può aspettare certi standard, ma che non hanno necessariamente superare il modo di sopra e al di là di quelle norme. Se lo stress sul posto di lavoro è elevato, in considerazione altre opzioni di carriera, o un programma di riduzione dell'orario di lavoro. Proprio come a casa, attenzione a mantenere il lavoro organizzato in modo tale da non spendere più tempo alla ricerca di cose che avete bisogno. Se si pendolari, contemplare un lavoro più vicini a casa, o avvicinarsi al vostro lavoro. ti semplificano la vita nelle relazioni e Società Le relazioni sono le cose complesse e alcuni sono indubbiamente difficili da mantenere. E 'una buona idea di pensare le relazioni e il loro modo di servire. Chiedetevi come rapporti di rendere la vita più complesse, e se questi sono "vale la pena. " Ad esempio, si potrebbe cercare di spendere meno tempo con gli altri che sono solo di passaggio conoscenti. Non andare ad una festa per senso del dovere, con qualcuno che conosce casualmente; partecipare solo se si desidera. Imparare a dire di no a gente che fa richieste irragionevoli su di voi. Mentre la semplificazione non significa diventare completamente egoista, ciò significa ridurre gli adempimenti a suo tempo, in particolare quelle richieste che saranno realmente creare stress.impegnarsi in attività meno, e hanno il minor numero di bambini iscritti in attività extrascolastiche. A volte il ritmo tormentato della vita è troppo stressante per adulti e bambini. Invece, i lavori in tempo per passare da soli, o per perseguire facili, semplici attività con la famiglia, come una notte di gioco di famiglia. Avere il tempo non programmato di trascorrere da soli o con i bambini è uno dei vantaggi di una vita più semplice.
In tutto, non sarà in grado di prendere tutte le raccomandazioni su come rendere la vita più semplice. Potrebbe essere necessario lavorare a un lavoro stressante. Si potrebbe avere molto poco tempo personale e rapporti familiari molto complesse. Don't stress out su come non si può semplificare la vostra vita. Invece, fanno i PIN poco e infila in cui è possibile e, soprattutto, datevi il permesso di avere una vita estremamente complesso, se necessario. Non c'è niente di semplice di sentirsi in colpa per non condurre una vita più semplice.
