Un cuscino da letto lato è in teoria, un cuscino che tiene al collo neutrale allineata, mentre la testa riposa su un fianco sul cuscino. Per raggiungere questo obiettivo, il lato dormire cuscino caratteristiche tipicamente un contorno in rilievo sul bordo inferiore, dove il collo deve riposare, mentre la testa è in parte pianeggiante del cuscino. Molti di questi cuscini di schiuma di memoria o uso schiuma visco-elastica in quanto tende ad adattarsi bene con i contorni del collo e della testa.

Alcune persone affermano con sicurezza che il grande sonno cuscini laterali sono la scelta migliore se si 're abitualmente un dormiente lato. Altri sostengono che non si vede molto beneficio in questi cuscini. Dormire Side è raccomandato per le persone che russano o che hanno apnea, in quanto tende a ridurre l'incidenza di apnea e può rendere più leggero russare. E 'anche la scelta migliore per le donne nelle fasi successive della gravidanza, e chiunque abbia problemi di digestione possono essere serviti da un po' dormire sul fianco sinistro.

Il problema è che il cuscino da letto lato è tipicamente un one size fits all cuscino, anche se alcuni sono realizzati in più di una dimensione. Il contorno sollevata in cui si inserisce il collo potrebbe sentirsi troppo elevati per alcune persone e non sufficientemente elevato per gli altri. Un buon modo per verificare questo è quello di tenere premuto il cuscino fino alla testa quando siete in piedi, quindi provare quando si sta sdraiati. Se la schiuma spinge contro il collo quando si sta in piedi, di se la tua testa è a cadere verso il lato quando si è sdraiati, che cuscino particolare dormire laterale non può essere la giusta misura per voi.

Un'altra difficoltà può essere letto con un cuscino di lato se non rimanere in una posizione nella notte. Se si passa dalla parte posteriore a parte, o anche allo stomaco, la sagoma del cuscino può risultare frustrante. D'altra parte, si può incoraggiare a rimanere al suo fianco se non altra posizione è comodo.

Sul lato positivo, molti ritengono che se l'uso regolare cuscini si svegliano con il collo e le spalle doloranti, e un cuscino da letto indesiderati possono essere di qualche aiuto a porre rimedio a questa. Ci sono un certo numero di tipi diversi sul mercato, e si consiglia di fare qualche ricerca prima di scegliere uno. Un po 'di ricerca di Internet nelle aziende come Amazon. com può essere utile, perché i clienti possano offrire giudizi di ogni cuscino, che sono indipendenti dalla società di produzione loro. Ma ti consigliamo di provare alcuni cuscini in un negozio, invece di acquistare uno da internet, per vedere se i cuscini sono conformi fisicamente al vostro collo e forma della testa.