Uno dei motivi principali che usiamo cuscini ha a che fare con la complessa relazione tra la nostra testa, il collo, e spine. Quando una persona è camminare eretti durante il giorno, la testa e il collo sono tenuti in allineamento verticale sopra la spina dorsale di un complesso accordo di muscoli e tendini. Durante il sonno, tuttavia, molti di questi muscoli si rilassano, causando la testa a cadere all'indietro o in avanti. Questo pone ulteriore stress per i muscoli del collo e delle vertebre, che a sua volta innesca la rigidità dei muscoli della schiena e della colonna vertebrale.

La soluzione a questa situazione dolorosa è quello di elevare la testa e il collo fino a quando non sono tornati in allineamento con la colonna vertebrale, indipendentemente dalla posizione di sonno. Il modo più semplice per ottenere questo allineamento supportata è di utilizzare cuscini fino a quando l'angolo corretto è raggiunto. Quando la testa, del collo e della colonna vertebrale sono tornati in allineamento, una persona dovrebbe essere in grado di respirare la circolazione più facile e sono migliorate.

Ci sono varie forme di cuscini di sostegno, tutte volte ad affrontare problemi di allineamento diverso. Un cuscino ortopedico viene utilizzato con traversine in più durante la notte per tenere la testa, colonna vertebrale, ginocchia e sostenuto in una posizione confortevole il sonno. Alcune persone usano cuscini tra le ginocchia o le cosce di fornire un sostegno per la parte bassa della schiena e fianchi. Un cuscino lombare può colmare il divario tra la parte inferiore della schiena e una sedia o un materasso.

Un collo speciali o cuscino cervicale può anche fornire un sostegno supplementare di riposo, mentre in posizione verticale. Il cuscino cervicale avvolge intorno al collo della persona per spingere la testa leggermente in avanti. Alcuni utenti si accorgono che uno impropriamente dimensioni cuscino cervicale può causare la testa dell'utente a cadere troppo in avanti, colpendo la respirazione e la creazione di maggiori tensioni sul retro del collo o del dorso.

Storicamente, i cuscini prima stoffa sono stati goduto quasi esclusivamente da famiglie reali e di altri cittadini ricchi. Bassa cittadini di serie B e dei contadini possono avere stile rudimentale da cuscini di paglia, ma più probabile che non hanno utilizzato le loro armi proprio per fornire un sostegno, mentre dormivano. L'impiego diffuso di cuscini non è stato possibile fino a quando la rivoluzione industriale ha reso possibile la vendita all'ingrosso di stoffa una realtà accessibile.

alcune culture antiche non utilizzare cuscini fatto da un panno morbido e imbottitura, però. Cuscini erano spesso ricavato da blocchi di pietra dura o di legno, che ha mantenuto la testa del dormiente e l'allineamento della colonna vertebrale, ma non poteva domanda comfort come uno dei suoi vantaggi. Fortunatamente, i cuscini sono disponibili moderne imbottite con piume, gommapiuma, gomma piuma di memoria terapeutico, o scafi di grano saraceno. Il trucco sta nel trovare il numero appropriato di cuscini per raggiungere un allineamento ideale per una notte di sonno tranquillo's.