Il termine "guardarsi l'ombelico" viene utilizzato per riferirsi a sé intensa riflessione, spesso con l'implicazione che l'individuo fare la guardarsi l'ombelico è auto-assorbita o che lui o lei è troppo incentrato su un tema unico, al costo di ignorare le altre questioni importanti. Di essere accusati di guardarsi l'ombelico non è necessariamente una cosa negativa, a volte un po 'di contemplazione può essere un esercizio produttivo, soprattutto quando qualcuno sta cercando di raggiungere una decisione su qualcosa di importante. Oltre ad essere utilizzato per fare riferimento ai singoli, il termine è a volte evocata nei riferimenti a gruppi o organizzazioni, come in "guardarsi l'ombelico del giornale in op-ed pagine avuto modo di essere un po 'troppo noioso per me, così ho cancellato il mio abbonamento . "

I riferimenti al ombelico sguardo sembrano essere emerse dall'osservazione di alcuni asceti religiosi; osservatori ritiene che alcuni praticanti religiosi sono stati a guardare l'ombelico di entrare in profondità meditativa fantasticherie. E 'certamente vero che alcuni meditazione pone posto di persone in una posizione privilegiata per guardarsi l'ombelico, e contemplare l'ombelico proprio uno potrebbe avere forti connotazioni nelle religioni in cui le persone vedono l'ombelico come centro della vita o come fonte di energia. Un termine specifico è addirittura stato inventato per descrivere religiosa guardarsi l'ombelico: "omphaloskepsis", dalle parole greche "ombelico" e "indagine. "

Molte culture, tra cui i Greci, associare un potere enorme, con l'ombelico. Ovviamente, l'ombelico è un collegamento con la forza vitale di una madre, attraverso il cordone ombelicale, così in alcune culture, è vista come un centro o punto di partenza. In molte società, la gente ha specificato siti particolari come l'ombelico "del mondo", che vanno da Delfi ad Isola di Pasqua. Questi siti sono stati ritenuti avere un significato religioso, come centri di cultura e di religione per i membri di queste società.

Nel 1900, "guardarsi l'ombelico" cominciò ad assumere il significato ulteriore di essere usato per riferirsi a persone che sembravano estremamente egocentrico o inconsapevoli del loro ambiente, perché erano troppo concentrati sui loro problemi propri. In questo senso, il termine è generalmente vuole essere dispregiativo, il che significa che qualcuno ha bisogno di aprire la propria coscienza un po 'a pensare al di là della situazione attuale, o di prendere in considerazione gli altri. In questo senso, guardarsi l'ombelico è considerato piuttosto indulgente.

Quando discussing guardarsi l'ombelico, assicuratevi di specificare "ombelico" non guardare ", guardando navale," a meno che non ci si riferisce a qualcuno che sta contemplando una flotta di navi militari!