Vi è un crescente dibattito tra gli esperti sanitari ergonomici e professionale oltre l'effettiva necessità per un periodo di riposo il polso per eseguire tastiera e mouse del computer in modo sicuro il lavoro. Una scuola di pensiero suggerisce che un periodo di riposo il polso non consentono di allineare le mani dell'utente e dei polsi durante la digitazione o Mousing, mentre un altro suggerisce che un periodo di riposo polso può incoraggiare gli utenti a rilassare le loro posizioni troppo la mano durante la digitazione. Invece di diminuire il numero e la gravità delle lesioni del tunnel carpale, un periodo di riposo usato impropriamente polso può effettivamente causare lesioni più stress ripetitivo (RSI) per coloro che tipo o il mouse per lunghi periodi di tempo.

A riposo il polso, in particolare un gel-riempita uno con una copertura spandex, è certamente meglio che non il resto del polso a tutti. Senza alcuna forma di riposo del polso, una tastiera o un mouse l'utente tende ad esperienza diretta e l'affaticamento del polso relativamente presto. I polsi non supportata dell'utente e inferiore mano può scendere al di sotto del livello della tastiera, che è una posizione particolarmente pericoloso per la tipizzazione ripetitivi. Un riposo polso fornisce anche un cuscino morbido per i polsi, invece di una superficie non perdona desktop o non superficiale.

Una delle principali preoccupazioni circa l'uso di un poggiapolsi, tuttavia, riguarda l'idea di un utente a riposo le sue mani a tutti, mentre digitando attivamente o Mousing. La tecnica adeguata di battitura sottolinea l'importanza di piegare le mani a coppa o in modo che le dita per colpire i tasti con un angolo verso il basso. Se polsi dell'utente si trovano su un periodo di riposo imbottita polso durante la digitazione, le dita devono raggiungere per i tasti con un angolo più stressante. Per questo motivo, molti esperti di medicina del lavoro suggeriscono solo utilizzando una tastiera o un mouse tra il polso di riposo e Mousing sessioni di battitura. Polsi L'utente non deve toccare il resto del polso durante la digitazione attiva.

La stessa filosofia vale per un periodo di riposo mouse pad polso. Un riposo imbottita polso può aiutarlo a mantenere il polso di rimanere in allineamento con la mano, ma tutta la mano e il polso bisogno di muoversi come una sola unità diretta dalle spalle dell'utente. Sfogliando o spingere il mouse con le dita o al polso da sola è considerata forma Mousing improprio e può portare ad infiammazione della parte alta della schiena e muscoli del collo. Mentre la sindrome del tunnel carpale può essere la sede più comune infortunio connesso, il secondo infortunio più segnalata è un muscolo infiammato trapezio, spesso causate da improprie tecniche Mousing.

Installazione di un poggiapolsi per tastiera di un computer o il mouse non è di per sé una cattiva idea, considerando come disagio non può essere quello di avere il supporto per i polsi a tutti. Ma se hai intenzione di fare ampio di battitura o Mousing lavoro, si consiglia di prendere un corso di aggiornamento sulla corretta digitazione e Mousing tecniche. Mettendo troppa pressione sulla parte inferiore del polso può causare danni simili alla sindrome del tunnel carpale, e può essere difficile resistere spingendo il polso verso il basso il resto del polso durante la digitazione. Provare diversi tipi di tastiera e mouse pad poggia polso in un negozio prima di optare per uno che si sente sia confortevole e di supporto.