Un monitor ergonomico si riferisce a uno schermo di computer che dispone di componenti regolabili, che consentono all'utente di mantenere una sana posizione durante l'uso del computer. L'ergonomia è la scienza della regolazione legati al lavoro gli ambienti e le attrezzature per sostenere al meglio le esigenze fisiche del lavoratore. In un ambiente di ufficio, l'ergonomia si riferisce in generale alla progettazione e le opzioni disponibili nella postazione computer in cui opera la maggior parte è stata completata. Lavoratori molti uffici di relazione problemi di salute legati a movimenti ripetitivi e ora prolungata permanenza nella stessa posizione. Il design ergonomico mira a ridurre gli effetti dell'uso di attrezzature necessarie per lunghi periodi di tempo. Un monitor ergonomico è una parte fondamentale della creazione di una stazione di lavoro che ottimizza la produttività, mentre anche prevenire disturbi fisici.

comuni problemi fisici connessi con l'uso del computer sono gli occhi e problemi di vista così come i lavori relativi disturbi muscoloscheletrici (WMSD ). Occhi e problemi di vista vanno dal dolore alla sfocatura. WMSDs comprendono dolori muscolari e articolari e tensione nelle mani, spalle, collo e polsi causati da movimenti ripetitivi, il posizionamento poveri, ritmo veloce, e operano in modo continuo, senza pause sufficienti. Un monitor ergonomico, abbinato a una postazione di lavoro più ergonomica, consente un ambiente di lavoro più sano. Il monitor ergonomico permette un posizionamento adeguato e di illuminazione per ridurre gli effetti delle lunghe ore di lavoro a un Computer Workstation. Un monitor ergonomico ha tre elementi: una componente di ribaltamento, un componente girevole, e una componente di luminosità e contrasto.

La possibilità per il monitor tilt consente all'utente di regolare lo schermo in verticale. Regolando l'angolo può impedire l'abbagliamento sullo schermo del computer di illuminazione ambientale, che riduce lo stress per gli occhi dell'utente. Inclinando il monitor in modo che la parte superiore dello schermo è ulteriormente da parte dell'utente rispetto alla parte inferiore dello schermo, può consentire la linea di vista per essere più naturale, che aumenta le prestazioni visive e riduce ulteriormente lo stress per gli occhi. La capacità girevole consente all'utente di spostare il monitor in posizione orizzontale. Girevole del monitor cambia la posizione in modo che l'utente può lavorare comodamente, se necessario. Questa funzione elimina la necessità di mettere il collo e le spalle in una posizione scomoda per lunghi periodi di tempo che può ridurre al minimo sforzo. La capacità di regolare la luminosità e il contrasto del monitor permette all'utente di cambiare l'illuminazione delle informazioni sullo schermo, utilizzando la luminosità e il contrasto è importante per ridurre l'affaticamento degli occhi.

E 'anche importante l'utilizzo di un monitor ergonomici in modo appropriato nella workstation. Ciò significa che il monitor deve essere ad una distanza adeguata dagli occhi del lavoratore, la parte superiore dello schermo dovrebbe essere al livello degli occhi, e l'angolo del monitor è ottimizzato. Un monitor ergonomico è utilizzato come parte di una workstation in grado di migliorare la produttività e riduce ufficio connessi problemi di salute.