Nei momenti di stress o di ansia, alcune persone possono essere sopraffatti dalle loro emozioni e diventano estremamente agitato o nervoso o volatili. Questo comportamento irrazionale assume spesso una vita propria, provocando altri a diventare interessati circa la capacità di una persona di far fronte alle sue circostanze. In un momento come questo, uno spettatore interessato può suggerire che lui o lei prendere una pillola chill e relax. Una pillola chill è un riferimento generico a qualsiasi sedativi o farmaci anti-ansia che ha un effetto calmante o emotivamente paralizzante per il suo beneficiario.

Molte persone sono invitati a prendere una pillola freddo dopo aver fatto richieste irrazionali sugli altri o la consegna di uno emotivamente rant non commisurato alla situazione a portata di mano. Datore di lavoro che rimprovera un lavoratore dipendente nel corso di un problema minore, potrebbe essere necessario prendere una pillola freddo, per esempio. Un genitore in ansia il rilascio numerose norme e regolamenti per un driver teen può anche essere richiesto di prendere una pillola freddo. L'assunzione di un sedativo reale o una pausa di cinque minuti sanità potrebbe aiutare qualcuno a riacquistare punto di vista su una situazione stressante.

Ci sono una serie di farmaci di prescrizione da definirsi come una pillola "chill", anche se l'espressione potrebbe facilmente applicabili ad una forma immaginaria di sedazione che promette risultati immediati. Il suggerimento, o in alcuni casi l'imperativo, di prendere una pillola freddo è in genere destinato a scioccare il irrazionale o eccessivamente emotiva persona che torna alla sua sensi. Una volta che una persona diventa troppo emotivamente o strettamente ferita durante una discussione, un dialogo significativo può diventare problematico.

Il concetto moderno di una pillola freddo può risalire agli anni 1950 e 1960, quando prescrizione sedativi e tranquillanti come il Valium sempre più all'ordine del giorno. La canzone dei Rolling Stones "Mother's Little Helper", per esempio, di cui un sedativo prescrizione di un certo numero di casalinghe prese per far fronte con il loro stile di vita suburbano esigenti. L'idea di prendere potenti sedativi o farmaci anti-ansia, al fine di "chill out" o rilassarsi è diventato molto popolare negli anni 1970, e dal 1980 molte persone stavano assumendo antidepressivi e farmaci anti-ansia regolarmente per combattere lo stress.

L'espressione prendere una pillola chill è una espressione popolare per diversi decenni, ed è stato usato come uno slogan comico nel corso degli anni. Sulla serie di sketch comedy Sabato Night Live , ad esempio, il comico Dana Carvey's Asian carattere proprietario dell'animale domestico negozio sarebbe di consigliare i suoi clienti esagerata di prendere una pillola freddo dopo aver detto loro perché i polli fatto tale animali di casa schifoso. Sitcom moderni spesso contengono scene in cui un genitore troppo ansioso o boss è stato detto di prendere una pillola chill, chill out o semplicemente Chillax .

Considerando lo stress e le pressioni che spesso accompagnano giorno per giorno la vita, il suggerimento di prendere una pillola freddo non può essere una cattiva idea di quando in quando.