Penitenza è una parte importante della pratica religiosa cristiana, in particolare nella tradizione cattolica. Si tratta di sentimento sincero rimorso per i peccati e ad accettare una punizione appropriata da un funzionario designato chiesa. Le forme tradizionali di penitenza inclusa mortificazione corporale e umiliazione, ma la penitenza moderna di solito comprende le punizioni meno estreme, come la preghiera. Penitenza permette alle persone di riflettere sui loro peccati mentre sopportare il castigo, consentendo loro di essere assolti da un sacerdote.

Ci sono diverse fasi di penitenza nella tradizione cattolica. In primo luogo, il penitente deve sentire la contrizione, e un sacerdote a fare la confessione. Dopo la confessione, il sacerdote determina una punizione adeguata, e assolve il penitente. Contrizione e la punizione sono due aspetti cruciali: un penitente che si finge la contrizione non è veramente triste circa commettere il peccato, rendendo preghiera o altre punizioni un po 'inutile.

Spesso, la punizione assume la forma di un determinato numero di Ave Maria o Padre Nostro. Un Ave Maria è una preghiera cristiana utilizzato in molte tradizioni di invitare la grazia di Maria, Madre di Cristo. Un Padre Nostro si riferisce a Dio stesso, ed è anche conosciuta come la preghiera del Signore o Pater Noster. Il penitente può scegliere di dire queste preghiere in chiesa, entrando a pregare quando i servizi non sono in sessione, o lui o lei può pregare a casa. La preghiera può anche essere accompagnato da una recita del rosario, una preghiera tradizionale cattolica e la meditazione, che si dice su un filo di perle sacro. Mentre recitava il rosario, i cattolici anche meditare sui misteri, temi importanti della fede cristiana.

Le pene per la penitenza può comprendere anche le restrizioni come il digiuno o indossare abiti modesti. Queste pene sono decise a discrezione del sacerdote, che rende il giudizio sulla base del peccato e, talvolta, sulla storia del penitente pure. Una punizione può anche essere regolata per un penitente con limitazioni fisiche, ad esempio, il digiuno non sarebbe consigliata per penitente con una storia di disturbi alimentari.

Molte religioni includono una qualche forma di penitenza, permettendo fedeli per espiare i peccati che hanno commesso come parte della loro fede religiosa. La tradizione della penitenza riconosce che tutte le persone commettono errori a un certo punto, e che questi errori dovrebbero essere considerati e poi assolto in modo che il penitente può passare. Penitenza è separato da altri atti di preghiera e di fede, che può essere effettuata in qualsiasi momento i devoti.