Ballroom Dancing è formale, balli sociali. La parola "palla" è dal latino ballare , il che significa danza. Ballroom Dancing è fatto da una coppia, una porta e l'altra persona che segue i passi. I due principali stili di ballo sono lo stile internazionale e di stile americano. La Rumba, il Mambo, Cha Cha, Valzer, Foxtrot e danze Swing sono alcuni dei tipi più popolari di ballo di cui godono in tutto il mondo.

Lo stile di ballo Rumba è noto anche come il valzer latino. La Rumba americana è una variazione di un lento Ispirato danza cubana chiamato Figlio, che è stato portato negli Stati Uniti nel 1920. La Rumba si balla sul posto, piuttosto che in tutta la pista da ballo, con anca e di altri movimenti del corpo in un ritmo lento, veloce, rapido.

Il Mambo è inoltre basato su un ritmo Figlio, ma ha le sue origini in danze tribali africane. Mambo è stato creato nel 1930 dal violoncellista Oresta Lopez. Leader Lopez 'band, Perez Prado, la musica popolare Mambo nel ballo da sala.

Il Cha Cha è stato originariamente chiamato il Cha Cha Cha, come il suo movimento principale si basa su un passo triple. Lo stile Cha Cha di ballo origine nel Mambo cubano e divenne popolare negli Stati Uniti nel 1950. Il passo Cha Cha tripla è ballato tra due movimenti beat rock.

Lo stile moderno Waltz di ballo deriva dal stili Austria Waltzen di ballo popolare in Austria e Germania agli inizi del 1900. Valzer Boston divenne popolare negli Stati Uniti nel 1834 ed è una versione più lenta del valzer viennese. Oggi, la Waltz rimane ancora come un tipo di lenti di ballo da sala e il battito lento ha permesso il valzer di avere più cifre, tuffi e passaggi aggiunto ad esso.

La Foxtrot è un tipo di Ballroom Dancing inventato da Harry Fox nel 1914 a New York City. Foxtrot coinvolge il movimento della gamba indietro in una azione liscio, anche se ci sono molte variazioni di Foxtrot. Foxtrot l'originale era più veloce di oggi, e non liscia come alcune delle variazioni ballato. Tuttavia, il più veloce in stile Foxtrot di ballo da sala è ancora insegnata in molti studi di danza moderna sala da ballo e ballato in molte sale da ballo moderno.

danze Swing variano notevolmente a seconda della regione e del paese. Le origini del ballo Swing tornare al sud degli Stati Uniti 'Dixieland e musica ragtime. Il Lindy Hop e West Coast ballo Swing incorporare i movimenti attivi di swing primi, come i salti, calci e si muove jazz energico. Big Band ballo Swing divenne popolare durante la musica della Big Band degli anni 1930 e 1940. Molte varianti di Swing Ballroom Dancing esistono oggi.