Un concorso trampolino è uno sport ginnastica eseguita mentre rimbalza su un trampolino. Concorrenti utilizzano mosse acrobatiche per guadagnare punti da giudici in competizione ufficiale. Mosse sono eseguite dopo che rimbalza sul trampolino ad un'altezza di circa 25 piedi (circa 7,5 m). Trampolino richiede forza atletica e il controllo del corpo ed è stato uno sport olimpico dal 2000.

Un concorso trampolino coinvolge capriole avanti e indietro, torsioni, rotazioni, e una varietà di altre mosse. Decolli e gli atterraggi possono essere eseguite dai piedi, la parte anteriore del corpo, o la parte posteriore del corpo. Si muove in un concorso trampolino sono eseguite con diversi movimenti del corpo, e coinvolgere le parti del corpo più.

Ci sono tre mosse di base in un concorso trampolino. Una mossa retta è effettuata con tutto il corpo dritto-gambe e collo dritto e le braccia verso il basso ai lati. Una mossa piked viene eseguito con le gambe e le braccia, sia direttamente presso gli angoli di 90 gradi per il corpo-le braccia e le gambe in questa mossa a volte toccare a mani e piedi. Una mossa nascosto viene eseguito con le gambe e le braccia piegate entrambe le ginocchia sono tirati dentro il torace e le braccia sono piegate intorno alle gambe. Questa mossa è paragonabile a una palla di cannone "," tuffarsi in una piscina. Queste mosse sono effettuate con le rotazioni e capriole del corpo da angolazioni diverse e diversi gradi di difficoltà.

Un concorso trampolino deve essere avviato sui piedi e si è conclusa ai piedi, e 10 tocchi la superficie del trampolino sono stati completati nel mezzo. Concorsi vengono eseguiti sul regolamento di dimensioni trampolini, e sono giudicati da tre routine. I punteggi sono espressi in un concorso trampolino su una scala da 10 punti, sulla base di completamento delle mosse, il grado di difficoltà, e la forma del corpo. Grado di difficoltà è determinata di volta in volta inserito sul trampolino tre mosse. Una volta aggiunto il mezzo su una Tuck, per esempio, aggiunge un punto e mezzo. Una capriola piena, quindi, sarebbe aggiungere un margine di punti di difficoltà.

Il concorso trampolino è stato fatto uno sport popolare da ginnastica campione NCAA George Nissen. Il trampolino sport è stato inventato nel 1937. Essa divenne famoso anche nelle scuole superiori e università negli Stati Uniti. E 'poi trasferito in Europa e il primo Campionato del Mondo si è tenuta nel 1964. Lo sport della concorrenza trampolino divenne popolare a livello internazionale negli anni 1970 e 1980 e cominciò a essere dominata in tornei da paesi europei e in particolare i paesi dell'ex Unione Sovietica.