Sci di fondo è stato intorno per i secoli e si è evoluto nel corso degli anni in differenti categorie tecniche. Il più comune è lo sci classico, in cui gli sci si muovono parallelamente l'uno all'altro. Una più intensa e più velocemente la tecnica, tuttavia, è chiamato sci skate. Sci Skate imita il movimento dei pattini da ghiaccio, come lo sciatore si spinge in avanti premendo uno sci in diagonale verso l'esterno, poi lo stesso con gli sci altri. In entrambi i casi, il tacco dello sciatore è libero dal legame, permettendo il movimento del tallone a calci il pattino in avanti. Sci Skate è un'attività estremamente vigorosa fisica e impiega l'uso di tutti i diversi tipi di gruppi muscolari del corpo.

Al fine di beneficiare in maniera concreta lo sci skate, uno sciatore deve prima acquistare il giusto tipo di sci. Skate sci sono in genere più breve di sci classico e la mancanza delle scale caratteristica pescheria di sci classico sulla loro base. Le scaglie di pesce sono destinati a mantenere lo sciatore di scivolare all'indietro quando lo spostamento di peso, ma gli sci skate non usare scale o qualsiasi altro tipo di cera appiccicosa per prevenire movimento all'indietro. Sci Skate movimento deve essere controllato dal sciatore al fine di mantenere lo slancio. La lunghezza dello sci è determinato dal peso dello sciatore.

Non importa che tipo di sci si sta godendo, cera svolge un ruolo importante in quanto bene gli sci si esibiranno. A differenza dei classici sci di fondo che usano una cera di calcio-una vignetta di cera per aiutare a mantenere lo sci di scivolare all'indietro-e una scivolata di cera che rende il slipperier sci in modo che possa scivolare in avanti, la cera utilizzato solo per lo sci Skate è un glide di cera . E 'applicato a tutta la lunghezza dello sci. Ci sono diversi tipi di glide cera che vengono utilizzati per i diversi tipi di neve. In riferimento alla Sua negozio di sci di scegliere quella giusta.

tecniche di sci Skate di solito ruotano attorno a un movimento che coinvolge calci gli sci in diagonale verso l'esterno dal corpo. Questo si ottiene usando i poli per spingere il corpo dello sciatore in avanti mentre i calci di sci nella direzione corretta. Questo consente allo sciatore di scegliere la velocità sufficiente per la quantità di moto. Mentre ci sono diverse altre tecniche-in particolare per l'arrampicata-la corsa V diagonale è la più comune.