una gara di triathlon è un evento sportivo che unisce tre sport, in genere corsa, bicicletta e nuoto. Durante una gara di triathlon, i concorrenti effettuare tutte e tre le sportive in sequenza senza sosta, nel tentativo di battere l'orologio. Persone di tutte le età e dimensioni competere in gare di triathlon, anche se un circuito di atleti professionisti domina il mondo triathlon, molto simile ad altri eventi sportivi. Formazione per una gara di triathlon, così come concorrenti, può essere un ottimo modo per mantenersi in forma e praticare sport. Inoltre, triathlon molti sono detenuti a beneficiare della carità, molto simile a maratone, che incoraggia gli atleti a diversi livelli di esperienza e di capacità fisica di competere.

Il triathlon moderno emerse in California nel 1970, e di solito inizia con la gamba nuoto, seguita da bicicletta, e, infine, in esecuzione. Un test di triathlon la resistenza e la velocità di un atleta, così come la sua capacità di risparmio energetico e concentrarci sulla gara nel suo complesso. Triatleti sono in genere molto forte e agile, con potenti organismi superiori per il nuoto e ben sviluppata corpi inferiori per andare in bicicletta e in esecuzione.

Perché un triathlon comporta competere contro un orologio, piuttosto che contro altri atleti, si tratta di un individualizzato ma lo sport non brutalmente competitivo. Di solito i gruppi di atleti sono inviati in fasi, per evitare di intasare il campo, in genere a partire con i professionisti e in seguito con i dilettanti suddiviso per fasce di età. Una variante del triathlon è una gara di triathlon staffetta, in cui un atleta diverso completa di ogni fase.

La piscina fase avviene spesso in un lago o l'oceano aperto. Non appena gli atleti emergere dall'acqua, hanno subito cambiamenti in marcia ciclismo, come il tempo di transizione tra le fasi viene conteggiato nel tempo complessivo. Dopo il ciclismo, gli atleti cambiare le scarpe per correre, e il corso è considerato completo una volta che gli atleti hanno tagliato il traguardo. Nel triathlon lungo, aiutare le stazioni lungo l'acqua offerta modo, il cibo, gli elettroliti, e di altre forniture di atleti, con pronto soccorso per lesioni.

La lunghezza di un triathlon può variare enormemente. In un triathlon super sprint, gli atleti di competere su distanze molto brevi, in genere un quarto di miglio (400 metri) nuotare, sei a un miglio (10 km) in bicicletta, e uno e un miglio e mezzo (due e un chilometro e mezzo) di esecuzione. Al contrario, il Triathlon Ironman, si tiene ogni anno alle Hawaii, dispone di un 2,4 miglia (3,8 km), nuotare, uno 110 miglia (180 km) in bicicletta, e un 26,2 miglia (42,2 km) in bicicletta. Un evento ancora più estenuante, il Triathlon Ultraman, si svolge nell'arco di tre giorni, e copre 320 miglia (515 km).