Un sistema di idratazione è una parte delle attrezzature utilizzate dagli atleti per mantenere l'organismo idratato e impegnarsi in attività fisica. Il sistema di idratazione è stato originariamente progettato per i ciclisti, anche se altri atleti come i conducenti automobilistici utilizzano sempre più come bene. In aggiunta, gli escursionisti trovano vantaggioso per effettuare un sistema di idratazione con loro. Un sistema di idratazione contiene una vescica flessibile per contenere i liquidi, un tubo flessibile per il trasporto dei fluidi per l'utente, e una valvola di morso. La valvola di morso è tenuto in bocca dell'utente e utilizzati per controllare il flusso del fluido.

Quando si acquista un sistema di idratazione, è importante per l'acquisto di uno con una vescica abbastanza grande da contenere la quantità di liquidi necessari per l'attività. Il tubo deve essere allegata alla vescica vicino al fondo, al fine di accedere alla maggior quantità di liquido. Al momento dell'acquisto di una vescica vuota, che è un sistema di idratazione con la vescica collocato in uno zaino, è importante per l'acquisto di un sistema con lembi che coprono i buchi che consente il tubo di uscita lo zaino. Questo impedisce di ottenere la pioggia nella confezione.

Un sistema di idratazione con uno zaino contenente tasche per l'archiviazione può anche essere utile. Ciò rende possibile il trasporto di altri elementi di base che può essere necessario, come snack, un accendino, un coltello, e una torcia elettrica, se il sistema di idratazione deve essere utilizzato durante le escursioni. Lo zaino deve essere fatto di un materiale durevole, al fine di proteggere adeguatamente la vescica del sistema di idratazione.

Ci sono anche numerosi accessori che possono essere acquistati per un sistema di idratazione, anche shut-off valvole per evitare che il tubo a perdite da quando non in uso. Gomiti possono anche essere acquistati per la valvola morso del sistema di idratazione, al fine di creare l'angolo corretto di usare il sistema comodamente. Ancore tubo flessibile può essere utilizzato per mantenere il tubo in una posizione specifica per evitare grovigli. Isolamento per i tubi possono anche essere acquistati, al fine di contribuire a mantenere il liquido ad una temperatura gradevole. Questi accessori non sono in genere fornito con un sistema di idratazione. Al contrario, essi possono essere acquistati separatamente.