ginnastica è uno sport dinamico che richiede forza, flessibilità, potenza e velocità. Chi decide di diventare una ginnasta deve essere pronti a dedicare ore di formazione per diventare esperti in questo sport. Un tipico ginnastica concorrenza include attrezzi ginnici che ogni ginnasta deve Master in Valutazione di ordinare il bene in ogni incontro. Per esempio, tutte le ginnaste sono tenuti a mostrare le loro abilità per attrezzi da ginnastica, che comprende il bilanciere, parallele asimmetriche, e volta. Ogni apparecchio ha le sue sfide, al fine di eseguire con successo.

Il giogo della bilancia è un pezzo di attrezzi ginnici, che è uno dei nervi più wracking eventi per eseguire e guardare. Si tratta di una trave di legno lunga in cui la ginnasta deve correre, saltare, cadere, flip, e posa. Eseguire sulla trave richiede la capacità di equilibrio e di mantenere il controllo mentre si muove su un pezzo di legno stretto che è un semplice quattro (10,16 cm. ) Pollici di larghezza.

Il bar irregolare è un pezzo di attrezzi da ginnastica di metallo o acciaio. La ginnasta femmina deve utilizzare la barra per eseguire flips, handstands, altalene e altri movimenti acrobatici. In tutta la routine, si deve alternare tra la parte superiore e barre inferiori di questa particolare attrezzi da ginnastica.

La volta è un apparecchio utilizzato da ginnasti maschi e femmine. La ginnasta corre verso un trampolino di lancio che lancia la ginnasta in movimento. Le mani del ginnasta toccare la volta e che svolge una complicata serie di curve e tornanti sopra la volta.

ginnasti Maschio utilizzare attrezzi da ginnastica in aggiunta alla volta. Gli anelli è un apparecchio che solo gli uomini, perché l'uso della forza superiore del corpo necessaria per utilizzare questo apparecchio particolare. Gli uomini sono tenuti a eseguire handstands e statica detiene mantenendo gli anelli.

Uomo svolgono anche alle parallele. Le barre sono di solito di plastica, legno o materiali compositi. La ginnasta deve eseguire altalene, handstands, e statico tiene alle parallele. La barra alta, costruito di metallo o di acciaio, è un altro pezzo di attrezzi da ginnastica, dove ginnasti maschi eseguire una varietà di movimenti acrobatici tra altalene giganti, si muove release aeree, e la ribalta.

ginnasti

sia maschile che femminile eseguire le routine di pavimento sul pavimento di primavera. Il piano di primavera è composto da molle, in schiuma di gomma, e il legno in modo da formare una superficie morbida per ginnasti a cadere in tutta. Questo aiuta la ginnasta a terra in modo sicuro e aumenta l'altezza di Tumbling passa. Nel corso di questo esercizio, le femmine sempre eseguire la musica, mentre i maschi eseguire senza l'aiuto di un accompagnamento musicale.