un maratoneta è un corridore che si specializza nella gestione di maratone, gare di distanza, che sono tradizionalmente 26 miglia (42 km) lungo, anche se le maratone possono essere organizzati in altre lunghezze pure. Tra i corridori, maratoneti sono uniche, perché hanno una formazione in un modo che permette loro di realizzare ad un livello molto alto lungo una distanza molto lunga. Alcuni maratoneti combinare la loro formazione con una formazione in altri sport come il ciclismo e nuoto per il triathlon e biathlons, mentre altri preferiscono concentrarsi esclusivamente sulla corsa.

Secondo la leggenda, la tradizione della maratona viene dalla storia greca. Un messaggero presumibilmente corse dalla città di Maratona ad Atene per fornire notizie critiche, purtroppo cadere morto dopo che il messaggio è stato recapitato. Questa storia leggendaria fu ripresa nel 1800, quando la gente ha cominciato a promuovere la maratone e la maratona è stato uno dei primi eventi olimpici. Oggi, maratone vengono eseguite in tutto il mondo, e di diverse città hanno maratona di eventi particolarmente famoso.

Oltre alle maratone tradizionali, un maratoneta può competere anche in ultramaratone, gare che sono più lunga della distanza tradizionali. Un Ultramarathon può essere eseguito anche in condizioni estreme, come il tempo molto caldo o freddo, il che rende ancora più fisicamente tassazione per i partecipanti. In tutti i casi, l'obiettivo è quello di venire in entro un determinato tempo, piuttosto che a vincere la corsa globale, e ci sono un certo numero di classi in cui un maratoneta in grado di competere, tra i corridori di sesso femminile, i corridori di alto livello, o corridori di sesso maschile.

Molti corridori sono velocisti, in grado di supportare una raffica di velocità su una breve distanza. Un maratoneta è meno interessato in velocità che in resistenza, lo sviluppo di muscoli forti, una grande capacità polmonare, e un sistema circolatorio molto duro in modo che il cuore ei polmoni in grado di sopportare le condizioni di una estenuante maratona. I maratoneti andare su più lunghe serie di giri ogni settimana per costruire la resistenza, di condizionamento i loro corpi per la concorrenza maratona.

Running in una maratona può essere molto dura per il corpo, e maratoneti devono stare attenti a prendersi cura di i loro corpi e le condizioni stesse per le gare più importanti. Durante una corsa, i corridori hanno a bere l'acqua sufficiente a prevenire la disidratazione, senza sovraccaricare e provocando l'intossicazione di acqua. Essi devono anche bene lo stretching prima e dopo le gare per prevenire crampi e altri problemi muscolari, e seguire una dieta sana durante la formazione è anche critico. Alcune persone sono inclini a sovrallenamento, spingendo i loro corpi troppo e provocando un crollo.

Le persone possono treno come un maratoneta da soli o in gruppo, e alcune utilizzare i servizi di un personal trainer per impostare un programma di formazione e di obiettivi. Utilizzando un personal trainer può anche evitare sovrallenamento, come formatori hanno familiarità con i primi segni premonitori di lavoro troppo rigido.