Un sacco da boxe è un aria di forma cilindrica, fibra, schiuma o acqua borsa piena che è fatto per colpire o di calcio. Sacco da boxe sono usati per il pugilato e le arti coniugali allenamenti nelle palestre e nelle case. Un sacco da boxe permette di arti marziali e gli appassionati di boxe l'opportunità di praticare le loro mosse e bruciare i grassi, costruire il muscolo e alleviare lo stress, mentre pugni o calci la borsa. I due principali tipi di sacco da boxe sono appesi e free-standing.

A free-standing stile di sacco da boxe ha un telaio pesanti. Molti di questi fotogrammi di ospitare fino a un chilo 100 (45,36 kg) sacco da boxe. La borsa si blocca in genere da una catena nella parte anteriore dell'unità. Un'impronta di grandi dimensioni, o di base sullo stand dà stabilità un sacco free-standing punzonatura di più. Il tipo di impiccagione di sacco da boxe è montato a parete, con il sacchetto appeso da una catena o una cinghia a partire dalla fine di una trave di metallo sostenuta da mensole.

sacco da boxe può essere fatta da tela, nylon, cuoio o vinile. Un sacco da boxe creato da vinile può essere descritto come fatto di "pelle sintetica" o un termine simile. Sacco da boxe La maggior parte sono 14 pollici (35,56 cm) di larghezza e la lunghezza varia a seconda del peso. Ad esempio, una libbra 100 (45,36 kg) sacco da boxe può essere di 48 pollici (1,2192 m) lungo, mentre un sacco di £ 30 (13,61 kg) in grado di misurare circa 30 pollici (76,2 cm) di lunghezza.

Borse di velocità sono sacchi da boxe che sono molto piccole e di forma a goccia. Possono essere collegato a un free-standing o appesi assemblaggio sacco da boxe. Una borsa di velocità è utilizzato da professionisti e principianti di arti marziali e pugili per aumentare la velocità e migliorare la tempistica. Velocità sacco da boxe sono spesso riempite d'aria e, come detto per contribuire a migliorare coordinazione occhio-mano. Double-bag fine sono simili a velocità di borse, ma sono rotonde o lecca-lecca-come in forma e di solito hanno una schiuma di riempimento.

Fiber-riempita o pre-riempita sacco da boxe sono progettate per essere resistenti e tendono ad assorbire l'impatto di un pugno più di aria riempita di schiuma o pieno di borse. Alcuni hanno un sacco da boxe pieno d'acqua di base, per ridurre l'impatto sul corpo da pugni costante. Un sacco da boxe possono essere venduti separatamente, con l'impiccagione o free-standing hardware e /o come parte di un insieme completo di guantoni da pugilato. Alcuni set sacco da boxe include un DVD didattico.