grandi passi Diagonal è tra una varietà di tecniche di sci utilizzato per muoversi sulla neve. A grandi passi Diagonal è chiamato anche a grandi passi classico, perché è una tecnica di sciatori più conosci, e di solito è insegnato a chi vuole imparare a sciare. Il passo diagonale è a volte rispetto a camminare, anche se passi in diagonale richiedono una mozione di volo a vela. Diagonal è a grandi passi alle dipendenze di un gran numero di sciatori, in particolare lo sci di fondo in cui grandi passi in diagonale è un metodo ad alta efficienza energetica di muoversi.

Il passo diagonale comporta scivolare un piede in avanti e spingendo fuori con il polo opposto di sci. Per praticare il passo diagonale correttamente, gli sciatori devono trasferire il loro peso sul piede di primo piano. Spostano l'intero lato del corpo, compresa la componente assiste avanti con questo. Gli sci non sono effettivamente sollevato dalla neve in diagonale di scorrimento in modo che scivolano lungo lo strato superiore.

piste sciistiche Molti sono specificamente preparate per grandi passi in diagonale, e sono un insieme di due scanalature di cui la neve per questo scopo. La neve intorno le tracce è ben confezionato per dare al bastoncini una buona trazione. Molte piste sciistiche sono in grado di ospitare un numero di tecniche di risalita tra cui grandi passi in diagonale, mentre piste da sci con lo spazio limitato a volte sono limitato a grandi passi in diagonale solo.

Diagonal lavora a grandi passi su una varietà di terreni diversi, in particolare il terreno ondulato con esperienza in sci di fondo. Uno sciatore esperto può lavorare un ragionevole tasso di velocità quando si utilizzano grandi passi in diagonale, e non si stancano più rapidamente. Ciò è particolarmente importante in sci di fondo, dove gli sciatori possono coprire chilometri di terreno una giornata di sci tra le logge.

Ci sono delle tecniche sciistiche, che sono più veloci rispetto a grandi passi in diagonale, come lo sci skate. Tuttavia, pattinaggio tende ad essere più esigenti sulla parte superiore del corpo dello sciatore. Sciatori che si stanno riprendendo da infortuni o sperimentare l'insorgenza di lesioni precoce può passare a grandi passi in diagonale, perché è meno duro sulla parte superiore del corpo. A grandi passi diagonale è ancora fisicamente molto impegnativo, soprattutto per le ginocchia, e gli sciatori devono essere certi di stretching prima e dopo lo sci per riscaldare e raffreddare il corpo in modo corretto.

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La velocità dei grandi passi in diagonale è dipendente dal numero di passi in avanti in quanto è sulla lunghezza dei passi avanti. Anche se si è tentati di aumentare il ritmo, gli sciatori troveranno più efficace a lungo termine per imparare ad allungare la loro passi. Passi più fare a tradursi in maggiore sforzo fisico per spostare il centro di massa dello sciatore, rendendo lo sci rapida fisicamente impegnativo per alcuni sciatori. Tuttavia, passi più lunghi sono in ultima analisi, meno faticoso che a breve, quelli rapidi.