nel senso più ampio, le arti marziali si riferiscono alle tecniche di autodifesa nata nei paesi asiatici, che sottolineano la mano e la lotta contro l'afta. Disciplina mentale e la ricerca di illuminazione sono anche parte integrante di quasi tutte le arti marziali. Mentre alcuni di arti marziali concentrarsi su uno con i piedi per attaccare o disarmare l'avversario, altre arti marziali concentrarsi su l'uso delle mani o fare tiri da rendere inutile un avversario.

Alcuni dei più popolari le arti marziali sono : Tae Kwan Do, Kenpo, Judo, Hapkido, Kung Fu, akido, e Karate. Ognuna di queste sollecitazioni l'arte della disciplina stessa. Attraverso la pratica ripetuta dei movimenti, passi, pugni e calci, gli studenti di queste arti marziali sviluppare, grazia, forza e disciplina mentale.

Le parole Tae Kwan Do, tradurre: "la via del piede e pugno. " Anche se principalmente un'arte in cui colpisce con il piede sono il fuoco, Tae Kwon Do insegna anche l'uso delle mani per colpire un avversario o per bloccare un avversario calci o pugni. Questo coreana nato in arte sottolinea la flessibilità e la disciplina mentale.

Jujitsu è un arte marziale giapponese originariamente sviluppato per completare la lotta contro le armi dei samurai. Nel corso del tempo la sua attenzione è stata spostata a portata di mano per combattere la mano, anche se l'uso di armi in vari insegnamenti Jujitsu è ancora una parte importante della disciplina.

Developed by istruttore Morihei Veshiba, akido, come arte marziale, sottolinea plaid e bloccaggio delle articolazioni. Focus akido è non sull'utilizzo pugni o calci a sconfiggere un avversario, ma piuttosto akido insegna il concetto di utilizzare l'energia propria di un avversario per ottenere il controllo degli avversari o per gettare l'avversario da parte.

Le radici del Kenpo Karate e possono entrambi essere ricondotte al 5 ° secolo aC, e come tale comporta una grande quantità di mistero con esso. Insegnamenti Kenpo è iniziata nel tempio Shaolin ed era considerato una forma d'arte necessaria per condurre uno lungo il sentiero "di illuminazione". Karate sviluppato principalmente come una forma di combattimento pugno, e l'insegnamento dei maestri di Karate continua a concentrarsi su di usare la mano come arma. Oggi, Kenpo Karate e sono ancora insegnate nelle accademie di arti marziali per il mondo.

Judo e Kung Fu sono due altra volta-onorato e popolari le arti marziali. Gli insegnamenti di Kung Fu sono basati sui movimenti dei cinque animali: il drago, la tigre, il serpente, il leopardo, e la gru. Grazia, forza e disciplina mentale sono l'obiettivo di ogni studente di Kung Fu. Combinando la finezza e la flessibilità, le origini Judo può essere trovato in mano a mano contro gli insegnamenti di Jujitsu. Nel 1950, la Federazione Internazionale di Judo è stata fondata e molti insegnanti emigrarono in altre contee di insegnare questa arte. Con la diffusione di popolarità di Judo, divenne uno sport olimpico nel 1964. Ha continuato a crescere in popolarità come uno sport competitivo, anche se alcuni sostengono che lo ha fatto a spese degli elementi intellettuale e spirituale dell'arte stessa.