un pedometro è un piccolo dispositivo elettronico che viene usato per contare quanti passi una persona che sta prendendo. E 'usata soprattutto da appassionati di fitness per aiutarli a tenere traccia dei loro obiettivi di esercizio, e da chi cerca di perdere peso e diventare più attivi. Gli esperti raccomandano di prendere circa 10. 000 passi al giorno per migliorare la forma fisica. Poiché è praticamente impossibile tenere traccia mentale di quanti passi una persona che cammina in un giorno medio, un pedometro diventa l'unico modo di registrare tali informazioni.

un pedometro di base è costituito da un sensore meccanico che conta i passi, tenendo in considerazione quanto il corpo si agita. Un contapassi in grado di percepire le vibrazioni dei piedi che colpisce il pavimento o il movimento del bacino, e utilizzare questo per spostare il contatore in avanti. Semplicemente scuotendo il contapassi si otterrà lo stesso risultato, anche se non si muovono, che dimostra come il dispositivo funziona. Un software all'interno del pedometro registra il numero di passi. Modelli più avanzati possono anche convertire le misure in miglia o in chilometri, calcolare le calorie bruciate, raccontare il tempo, e può anche includere il lettore mp3.

Per essere in grado di misurare correttamente, un pedometro deve essere indossato dritto e verticale, preferibilmente collegato alla cintura. Questo aiuterà il dispositivo di identificare i movimenti in modo corretto e tenere traccia accurata di come molti passi che fate. Attualmente non vi è contapassi nel mercato che è 100 per cento accurate, ma modelli più costosi, come quelli prodotti da sportivo Nike sono vicine al marchio. Indossare il contapassi correttamente migliora anche le prestazioni. Nonostante quello che molte imprese vorrebbero credere, nessuno dei pedometri attualmente sul mercato in grado di misurare con precisione, se collocato in una tasca o zaino.

Alcune aziende stanno ora producendo pedometri che si integrano con dispositivi elettronici personali quali telefoni cellulari, lettore CD e lettori mp3. Ciò richiede ancora l'utente di collegare il dispositivo al suo corpo, più l'acquisto di ulteriori elementi, quali i sensori di scarpe. La tecnologia è troppo nuova per gli esperti di decidere la loro accuratezza.