Una macchina del sonno è un dispositivo che è stato progettato per favorire il sonno. Persone con disturbi del sonno possono utilizzare una macchina del sonno ad aiutare se stessi a prendere sonno o per incoraggiare lunghi periodi di sonno, e le macchine del sonno può essere utilizzato anche in ambienti in cui riuscire a dormire è difficile, come una casa nei pressi di una strada importante. Macchine sonno sono spesso disponibili nei negozi di droga, e possono anche essere ordinati direttamente dai produttori.

macchine Sleep lavoro producendo un rumore casuale che si gioca a basso volume. Il rumore è stato progettato per essere il più neutro possibile, in modo da non distrarre le persone che stanno cercando di prendere sonno. Alcune macchine sonno produrre il suono digitale, riproduzione di una registrazione di suoni, randomizzati, mentre altri usano un ventilatore per spingere l'aria attraverso piccoli fori nella carcassa della macchina del sonno, producendo una tranquilla ronzante.

Quando una macchina del sonno è acceso, è ritenuta tranquilla, producendo un rumore, come acqua che cade, dolcemente soffi d'aria, o un vento lieve. Alcune persone si riferiscono a dormire macchine come "macchine rumore bianco", fa riferimento il rumore bianco, che spesso viene prodotto dalle macchine sonno. Essi sono anche noti come condizionatori del suono, in un riferimento al fatto che le maschere rumore altri suoni dall'esterno, creando un ambiente neutro e piacevole.

Per le persone che lottano con a prendere sonno, una macchina del sonno suono cullante può rendere più facile addormentarsi, e il suono dolce può anche favorire periodi più lunghi di sonno, permettendo al corpo di entrare nella fase di sonno profondo. Una macchina del sonno può essere utilizzato anche per mascherare forti rumori dall'esterno o il resto della casa, permettendo ad altri di prendere sonno, anche quando le condizioni sono rumorosi. Il suono è abbastanza tranquilla che non si può in genere essere sentito al di fuori della stanza, e l'uso di una macchina del sonno a mascherare i suoni indesiderati possono essere meno oneroso rispetto a indossare le cuffie e tappi per le orecchie a letto.

Il suono prodotto da una macchina del sonno deve essere discreto e come casuale possibile. A volte, piccole variazioni nella frequenza può fare una differenza enorme, e una macchina del sonno può diventare fastidioso per le orecchie sensibili come risultato. Spostare la macchina del sonno a una zona diversa della stanza o cambiando la superficie sotto la macchina del sonno dal duro al morbido, o viceversa a volte può risolvere questo problema. Sleep macchine sono di solito regolabili, permettendo alle persone di modificare il livello del volume e la frequenza del rumore per le loro esigenze.