Quanto televisione il vostro bambino è permesso di guardare potrebbe non sembrare un problema enorme. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che l'assistenza sanitaria, come i tassi di obesità infantile continuano ad aumentare, vi è un legame diretto tra i tassi di obesità e inattività. I bambini in molte scuole negli Stati Uniti, e in altre parti del mondo, si trovano ad affrontare con minori opportunità di praticare attività fisica, mentre a scuola. Ciò significa che i genitori devono accettare la responsabilità di mantenere i loro bambini attivi.

Come se non bastasse l'inattività di una preoccupazione, i media di sovraccarico è anche un problema per molte famiglie. I bambini sono inondati di pubblicità e di programmazione che ritrae messaggi contrastanti. A seconda di quanto la televisione uno orologi bambino, è possibile visualizzare letteralmente migliaia di atti di violenza prima di aver mai andare a scuola. Se siete interessati con quanta televisione il bambino deve guardare, è necessario assumere un ruolo attivo nel controllo esso.

Nel mondo di oggi, le raccomandazioni per la quantità di televisione, un bambino dovrebbe orologio viene misurata in tempo sullo schermo. Ciò significa che qualsiasi schermo, sia che si tratti di computer, televisione, o un videogioco, è tutto considerata la stessa. Per ogni ora di un bambino si siede di fronte a uno schermo, che è uno ora sono ancora sedentaria e ad un'ora che non stanno ottenendo alcun esercizio fisico. L'American Academy of Pediatrics suggerisce che i bambini di età superiore ai due dovrebbe essere limitato a non più di due ore di tempo sullo schermo al giorno, mentre i bambini di età inferiore ai due dovrebbe essere consentita nessuna.

Questo orientamento particolare, è stabilito per motivi di salute, e mentre è probabilmente una guida molto precisa, può essere difficile da mantenere-in particolare per i bambini più grandi. Come un genitore, si dovrebbe usare il vostro giudizio migliore e prendere in considerazione la quantità di attività fisica vostro figlio. Quando si tenta di valutare quanto la televisione e il tempo lo schermo del vostro bambino è permesso, non si applicano tempo al computer per fare i compiti al loro termine. Se vi sentite il vostro bambino sta spendendo una quantità eccessiva di tempo sul computer a fare i compiti, monitorare il loro utilizzo e parlare con i loro insegnanti, se si tratta di un vero e proprio problema.

Si può scegliere di limitare la televisione quanto il vostro bambino orologi e quindi impostare limiti separati per computer e videogiochi. Maggior parte dei bambini accettano questi limiti e sarà in grado di trovare altri modi più produttivi per divertirsi. Se il vostro bambino è resistente a schermo limiti di tempo, cerca di capire se la loro resistenza è provenienza. Se ne è stata divertente se stessi per ore ogni giorno con i cartoni animati e videogiochi, potrebbe non sapere come trovare altre cose da fare. Aiutarle a trovare attività che godono di farli fisicamente e mentalmente attivi.

Televisione, computer e video giochi non dovrebbero essere tabù in casa, ma anche non deve eseguire la vostra vita. Aiutare i tuoi figli a vedere che li aiuterà a condurre sana, una vita più produttiva.