Le danze più comune dal 1970 sono in discoteca e generi punk. Entrambi discoteca e balli punk era enorme popolarità acquisita dalla metà degli anni 1970. I due generi sono molto diversi, con lo stile sexy disco è vibrante, con luci lampeggianti pavimento colorato ballo e danza usura appiccicosa, e lo stile punk essere più scuri, aggressivi, e ribelle.
Punk è iniziato con band inglesi come The Clash. Danze comune dalla scena punk anni 1970 sono il Mosh e il Pogo. Moshing, fatto in una fossa Mosh, comprende "sbattere la testa", "corpo-sbattere," e altri aggressivi contatto con altri danzatori mentre si muove al ritmo della musica. Anche se l'obiettivo della danza non è quello di danneggiare gli altri, alcune persone a concerti punk e metal ha farsi male a causa di tutti i contatti fisici da così tante persone in un unico luogo. Canzoni come "Pogo Dancing" di Le Vibrazioni nel 1976, ha aiutato il Pogo diventare uno dei balli più comuni dal 1970. Il Pogo comporta saltare in una posizione da terra per la prima battuta della musica e di atterraggio retro, dove è stato avviato nel corso della seconda bolina della musica. I movimenti del Pogo mano sono in genere punk con un sacco di freestyle spintoni proposte. Anche se il primo disco, The Peppermint Lounge a Parigi, Francia, inaugurato nel 1950, in discoteca non ha in realtà le catture a negli Stati Uniti fino a molto più tardi. L'influenza cubana in Florida nel 1968 ha contribuito a trasformare "swing disco" balla salsa in altre danze comuni dal 1970. A battere forte pulsare stabilisce il ritmo di definizione. Donna Summer è diventato un nome enorme in discoteca e hanno contribuito a rendere danze disco uno dei balli più comuni dal 1970. Aveva avuto molti successi in Europa, prima di rilasciare "Love to Love You, Baby" per una risposta superiore negli Stati Uniti nel 1975. Più grandi successi di disco da Summers come "Hot Stuff", "MacArthur Park", e "She Works Hard for the Money" presto seguito.canzone Van McCoy hit "The Hustle", che spiega come fare la danza discoteca di nome nel titolo, la prima volta nel 1975. The Hustle è sicuramente uno dei balli più comuni dal 1970. Il New York Hustle è più lento rispetto alla versione di Los Angeles e ha più gambe. Parlando del lavoro di gambe, si muove di John Travolta per colpire Bee Gees canzoni come "Staying Alive" e "Night Fever" nel film 1977 "Febbre Del Sabato Sera" ha ispirato molte delle danze comuni dal 1970. È interessante notare che un altro film Travolta, Urban Cowboy pubblicato nel 1980, ha contribuito insieme la tendenza più caldi di danza per la 1980 chiamata Texas Two Step.
